Spirulina kit

muito mais proteínas

Contendo entre 50 a 70% de proteínas por cada 100g, a Spirulina supera, e muito, os alimentos popularmente conhecidos por sua alta concentração proteica.

🌱Por exemplo: enquanto a soja, considerada um alimento rico em proteínas, contém de 30 a 40%, a Spirulina tem quase o dobro! Mesmo os alimentos de origem animal, como a carne magra, o peixe e a carne vermelha, fornecem, em média, de 20 a 25% de proteínas; e os ovos, de 10 a 15%.

A Spirulina se destaca, portanto, como uma opção poderosa para fornecer um impulso nutricional significativo, especialmente para aqueles que buscam uma fonte concentrada de proteínas em sua dieta

falando em impulso nutricional

Em áreas com recursos limitados, a Spirulina tem sido usada como estratégia transformadora e eficiente para combater a subnutrição. Um exemplo memorável é o projeto conduzido pelo Instituto de Nutrição e Alimentação de Roma e a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) em Níger, na África. Graças à riqueza de nutrientes da Spirulina, crianças com desnutrição severa experimentaram melhorias notáveis em seu estado de saúde - aumento de massa muscular, melhor absorção de nutrientes e aumento da função imunológica. Esse é apenas um caso dos muitos trabalhos realizados com a eficácia da Spirulina.

🌱Um dos segredos está na combinação de seus nutrientes. Este superalimento é incrivelmente rico em minerais essenciais para o nosso corpo, como ferro, magnésio, cálcio, potássio e zinco. O ferro ajuda na formação de glóbulos vermelhos e transporte de oxigênio no sangue; o magnésio é essencial para o funcionamento dos nervos e músculos; o cálcio fortalece os ossos e dentes; o potássio regula a pressão arterial e é essencial para a saúde cardiovascular; e o zinco reforça o sistema imunológico.

Com a Spirulina, você está obtendo um volume concentrado de nutrientes essenciais para apoiar sua saúde e bem-estar.

controle de peso e colesterol

É fácil perceber como os 2 elementos citados anteriormente estão totalmente ligados a este tema?

Como um superalimento de baixa caloria e alto teor de nutrientes, a Spirulina pode ser uma aliada na manutenção de um peso saudável. Ela também é rica em proteínas, que ajudam a promover a saciedade e reduzir o apetite, assim como fornecer energia sustentada.

🌱Isso permite, por exemplo, que atletas de alta performance consigam manter o seu rendimento em condições de extrema exigência de seu organismo - ícones de diferentes modalidades, como tenistas, triatletas, pilotos, ciclistas, ultramaratonistas, nadadores já declararam publicamente sobre os benefícios do consumo da Spirulina: Novak Djokovic, Usain Bolt, Lewis Hamilton, Cristiano Ronaldo, Chris Froome, Heather Jackson, Rich Roll, Lewis Pugh e uma série de outros nomes.

Além disso, estudos sugerem que a Spirulina pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol no sangue. Ela contém certos compostos ativos, como a ficocianina, que podem ajudar a diminuir os níveis de colesterol LDL ("ruim") e aumentar o colesterol HDL ("bom").

Essa combinação de propriedades torna a Spirulina um superalimento valioso para aqueles que desejam manter um peso saudável e melhorar a saúde cardiovascular.

antioxidante dominante

A spirulina ajuda o seu corpo a se defender contra danos causados por radicais livres. Os antioxidantes desempenham um papel crucial na saúde do nosso corpo, neutralizando esses radicais livres que podem causar inflamação e danos às células. A ficocianina, um componente que dá à Spirulina sua cor azul-esverdeada única, é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Essa substância única pode inibir a produção de moléculas inflamatórias no corpo, proporcionando proteção contra doenças crônicas e degenerativas.

🌱Esses efeitos ficaram mundialmente conhecidos após o trágico desastre nuclear de Chernobyl, em 1986. Um Instituto de Fisiologia da Academia de Ciências da Bielorrússia conduziu estudos clínicos em que a Spirulina foi administrada a crianças expostas a altos níveis de radiação. Os resultados foram surpreendentes - a Spirulina mostrou um efeito radioprotetor notável, atuando como um quelante. Isso significa que a Spirulina se liga a metais pesados e radiação, auxiliando na sua remoção do corpo. As crianças tratadas com Spirulina demonstraram melhorias significativas em marcadores de imunidade, redução dos níveis de radiação na urina e diminuição da morbidade.

Portanto, consumir a nossa Spirulina ajuda a fortalecer suas defesas internas e proteger seu corpo contra os perigos invisíveis da oxidação.

Ar

A Spirulina é uma cianobactéria – um dos primeiros organismos vivos na Terra a realizar o processo de fotossíntese. É nesse processo de troca de gás carbônico por oxigênio que o superalimento mais rico em proteína do mundo se reproduz.

🌱 Nesse sentido, quanto mais livre de poluentes e contaminações o ar estiver, mais CO² de qualidade servirá de subsídio para a fotossíntese daquela Spirulina.

Water

🌱A Spirulina prefere águas alcalinas, com um pH entre 8,5 e 11 para crescer e se reproduzir eficientemente.

Em águas ácidas, como as águas da região amazônica, onde o pH fica na faixa de 4 a 6, não é nada ideal para a Spirulina, pois limita a sua capacidade de absorver e utilizar nutrientes de forma efetiva. Além disso, ela pode enfrentar uma competição mais intensa de outros microrganismos nessas águas, muitos dos quais se adaptaram para prosperar em ambientes ácidos. Portanto, apesar da rica diversidade biológica da região amazônica, as condições ácidas das suas águas não são nada favoráveis para a reprodução ideal da Spirulina.

Calor

As temperaturas ideais para o crescimento da Spirulina costumam estar na faixa de 30 a 35 graus Celsius e ela também requer luz solar abundante.

Isso ocorre para principalmente manter o seu metabolismo acelerado e a sua taxa de crescimento poder aumentar, assim como impacta na produção de clorofila, que é o pigmento essencial para a fotossíntese.

🌱 Consequentemente, ter sua reprodução em locais que mantenham essa faixa de temperatura e presença de luz solar constantes ao longo do ano é fundamental para a Spirulina.

Insumos

Há uma combinação de nutrientes que precisa estar em quantidade suficiente, balanceada e equilibrada para a reprodução de qualidade da Spirulina, como nitrogênio, fósforo, ferro, sal e outros microelementos. Isso impacta diretamente na carga nutricional da Spirulina que está sendo produzida.

Dependendo dos componentes que são colocados para alimentar a Spirulina, a informação nutricional pode ser enganosa. No sentido de, por exemplo, você consumir um alimento, de fato, rico em proteína; porém, também muito rico em sódio, o que pode não ser um balanço tão saudável para o organismo.

🌱 Por isso, é importante ter conhecimento de todo o processo de quem se diz produtor de Spirulina.

Nutrition information

• NUTRITION INFORMATION

• .

  100g 10g % VD*

• Energy value (kcal)

  290 29 1

• Carbohydrates (g)

  24 2,4 1

• Total sugars (g)

  0 0 **

• Added sugars (g)

  0 0 0

• Proteins (g)

  57 5,7 11

• Total fat (g)

  7,7 0,8 1

• Saturated fat (g)

  2,7 0,3 1

• Trans fat (g)

  0 0 0

• Dietary fiber (g)

  3,6 0,4 1

• Sodium (mg)

  1048 105 5

Servings per package: 8 servings
Serving size: 10g (1 tablespoon)
* Percent daily values based on a 2000 calorie diet
** Daily values not established