A rotina liberta, não aprisiona. Liberta, pois dentre o que temos para fazer, sabemos onde podemos ter mais flexibilidade, onde as pausas podem ser encaixadas e onde os pequenos hábitos podem entrar de forma leve e equilibrada

Fazem parte da vida de todos nós, humanos, as palavras rotina e hábito. Quem nunca se esforçou para mudar a rotina ou para acrescentar ou retirar um hábito dela?

Acreditamos na FOURmula de vida onde equilíbrio + escolhas conscientes + consistência permitem uma vida leve

Para que um hábito se solidifique na sua vida, é necessário que acreditemos que a mudança é possível, que ela é sustentável... um hábito que queremos mudar de forma radical poucas vezes é sustentável

Livre-se da culpa que vem das metas malucas e hábitos insustentáveis. Melhorar sua vida é mais simples do que essas atitudes fazem parecer. Comece pelo pequeno e veja tudo além disso, como um bônus. É claro que você consegue. Nós temos certeza disso!

Algo radical raramente traz equilíbrio e, por isso, te incentivamos a experimentar com equilíbrio a inclusão dos hábitos saudáveis e possíveis que os produtos da Fourest podem te oferecer. A versatilidade é nossa chave, o equilíbrio entre a vida saudável e a rotina corrida é a nossa razão de existir.

Os hábitos permeiam todas as atividades da vida humana. Uma das mais essenciais é a alimentação. Um hábito está, quase sempre, ligado às escolhas.

Escolhas melhores formam hábitos melhores e mais fortes. As escolhas da alimentação e autocuidado que você tem feito são as que realmente acredita que te levarão à um lugar melhor?

A gente sabe... “não tenho tempo pra isso”... é a frase que passa na cabeça de todos nós quando pensamos na incorporação de novos hábitos. E nossos produtos foram construídos com esse mindset. Pensando na rotina corrida de todos nós, fica claro: começar pelo pequeno é o único caminho possível

Comece através de pequenas mudanças nos seus padrões de comportamento. Se esforce todos os dias para torná-las possíveis. E nunca se esqueça de que quanto mais simples, mais fácil será manter esse novo pequeno hábito.

Esforçar-se um pouco todos os dias é sempre melhor do que não fazer nada e certamente mais eficaz do que fazer grandes mudanças em alguns poucos dias.

Comemore seus sucessos, por menores que sejam. O sentimento de sucesso, que vem dos pequenos hábitos possíveis, nos motiva a fazer mais e a seguir em frente. Note, a motivação não é algo linear, então quando ela falhar, lembre-se apenas de manter esse pequeno hábito. A consistência é tudo nessa jornada!

Bem-vindo ao mundo do equilíbrio, dos pequenos hábitos, das pausas e da paciência, respeito e carinho com si mesmo! Perceba, o pequeno é sempre gigante no que diz respeito à mudança de hábitos. Bem-vido à força da natureza

Esqueça as dietas e mantenha o foco sempre no estilo de vida! Cada produto nosso foi pensado com muito carinho para que faça parte da sua vida de forma leve. Nossos produtos são para todos e, mesmo assim, especiais para cada um.

Estamos animados em pensar sobre como cada um aproveitará seu momento de saúde. Estamos aqui para te ajudar a construir os pequenos hábitos e acredite, a amar cada um deles!

Sua decisão pelos nossos produtos ajuda os pequenos produtores que chegam na sua casa através da Fourest a cultivarem suas melhores safras! Pesquisamos cuidadosamente até encontrarmos os melhores componentes para sua rotina saudável. Acredite, a qualidade não é negociável para nós.

Ser saudável pode ser muito leve e divertido! Te convidamos a experimentar tudo de melhor que a natureza pode nos oferecer. Te convidamos a fazer uma pausa no cotidiano corrido e aproveitar um momento com si mesmo.

Você, seu corpo e sua mente. Todos conectados. Lembre-se: não há regras! Os hábitos devem ser bons e funcionais para você, e para mais ninguém.